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domingo, 5 de mayo de 2013

lunes, 4 de febrero de 2013

LAS MOCHILAS EN EDAD ESCOLAR
Consejos para su uso
   Todos los niños llevan sus útiles escolares en las mochilas porque les resulta más práctico. En la actualidad también están de moda las mochilas carro, son las más recomendables.
   Me voy a referir a las mochilas que los niños cuelgan de sus hombros, que si no responden a los siguientes consejos pueden dañar o causar trastornos a su salud.
   Las mochilas están diseñadas para que el peso que transportan recaigan en los músculos de la espalda y no deben superar el 15 % del peso del niño (por ejemplo: si el niño pesa 50 kg la mochila con sus útiles debe pesar 7 kg aproximadamente) por esa razón no deben ser pesadas o colocadas de forma incorrecta sino el niño pueden manifestar dolores de espalda, de cuello y hombros, dolores posturales o incluso alguna lesión a nivel muscular o articular.
   Si bien es claro que al momento de elegir debemos evaluar los costos, las que están a nuestro alcance, también es importante destacar que son los papás los que la eligen…porque si hacemos caso al niño, él va a elegir de acuerdo al diseño que la mochila tenga y generalmente estás son las más caras. Debemos acordar con ellos diseño y características: los tirantes deben ser anchos y acolchados y usar siempre los dos, regular los tirantes porque deben ajustarse a una buena postura, derecha. Favorece, en el cuidado de la salud usar la correa que va ajustada a la cintura o al abdomen. No deben ser más grande que el torso del niño, ni pasar por debajo de la cintura.

   Una vez elegida la mochila, debemos pensar en los útiles que vamos a colocar adentro. Si bien los docentes de grado y los curriculares (música, plástica y otros) piden para su trabajo en el aula diversos materiales, es importante armar el horario escolar y así llevar lo que necesita cada día. Suelo escuchar, que los niños dejan todos los materiales semanales dentro de la mochila para no olvidarse, en este caso como padres y docentes debemos formar el hábito de preparar la mochila cada noche antes de ir a dormir, según el horario escolar y así no se van a olvidar de nada.
   Los artículos más grandes deben ubicarse de modo tal que al colgarla queden cerca de la columna, porque una buena distribución del peso de los materiales es importante. A los costados ubicar las cosas más livianas.
   También debemos elegir la cartuchera adecuada al niño, a su edad escolar y a sus características porque suelo ver a los niños “luchar” para colocar los lápices en cada elástico dado que algunos son muy pequeños. Si nuestro niño se muestra “torpe” en los movimientos, si refiere dificultad en los movimientos de motricidad fina debemos elegir una cartuchera sencilla pero que le permita organizar los útiles. 
                                                                                                               Lic. Liliana Klein